想瘦`晚餐不吃`合适么?1周减2斤,速度算快吗?是否会影响健康?我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤17,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身刚生完宝宝应该怎么减肥一个16岁女孩应该如何减肥,有什么好办法吗经期前后什么时候可以参加剧烈运动想瘦`晚餐不吃`合适么?如何减肥效果最佳.!本人过于肥胖多次减肥不见效果有好的办法吗谢谢